Nutrirnos bien es comer saludable, no hay que comer en exceso pero hay que comer.Hay problemas como obesidad y anorexia.No hay que comer muchos azucarez y Grasas ni Proteinas por que son malos para la salud.
Lo que hay que hacer es comer de todo.Tambien tenemos que hacer ejercicio al menos 30 minutos diarios.Un problema en la actualidad es la comida chatarra , por que tiene muchas grasas y azucares.
Estos fueron algunos consejos para estar bien.
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